Дорога к долголетию: как свежий воздух и активность помогают пожилым людям обрести здоровье и радость жизни
11.02.2025
143
В рамках реализации нацпроекта «Семья» и ведомственной программы «Путь к долголетию» серебряные волонтеры «Центра социальных услуг для населения города Кирсанова и Кирсановского муниципального округа» , социальные работники со своими подопечными каждый день совершают прогулки на свежем воздухе, которые не только благотворно влияют на настроении, но и на здоровье.
Выезды на природу несут много пользы для человека любого возраста. Но особенно важны они для той категории людей, которая более других подвержена болезням и негативным воздействиям извне – пожилым людям. Такие прогулки стали традиционными для граждан пожилого возраста и инвалидов.
После отдыха на свежем воздухе мышление пожилого человека становится более ясным, повышается концентрация внимания, улучшается память. Также прогулки благотворно сказываются на эмоциональном состоянии. Хорошее настроение после умеренной физической нагрузки помогает избавиться от раздражения и депрессии.
